Brain Longevity

NON SI è MAI TROPPO VECCHI PER SENTIRSI GIOVANI. SCOPRIAMO INSIEME LA BRAIN LONGEVITY.

Un weekend dedicato a te.

Per riattivare energia, movimento e creatività attraverso pratiche semplici e accessibili che aiutano corpo e mente a ritrovare vitalità.

Un'esperienza immersiva.

Per chi cerca una pausa rigenerante e il piacere di sentirsi in connessione con sé stessi e la natura

Inspiriamo energia.

Con sessioni di movimento fluido, respirazione guidata, camminate nella natura, laboratori creativi ed esperienze sensoriali

Il risultato?

Ritroviamo chiarezza, vitalità e benessere mentale, attingendo alla forza della natura

PROGRAMMA

15:00 – 16:00 Check-in e accoglienza

17:30 – 19.00 Cerchio di Apertura e Brain Activation Dinamica
Un’apertura attiva e coinvolgente per riattivare energia, coordinazione e presenza attraverso movimento fluido e pratiche di connessione.

21:30 – 22:00 Evening Relax & Sound Session Sessione di rilascio guidato con musica ambient per favorire distensione e recupero. Meditazione sonora soft

10:30 – 12:00 Movimento, connessione ed energia
Un’esperienza espressiva che integra movimento, creatività e relazione per risvegliare energia e curiosità.

11:30 – 12:00 Tempo libero

12:30 – 13.30 Pranzo

14:30 – 15:30 Tempo Libero

15:30 – 16:15 Walking Experience – Active Presence
Camminata consapevole nella natura con esercizi di attivazione sensoriale e coordinazione.

16:30 – 17:30 Brain Food Lab – Energia & Nutrizione Consapevole
Laboratorio esperienziale per esplorare scelte alimentari che sostengono energia e chiarezza mentale.

19:30 Cena conviviale

20:30 – 21:30 Silent Energy Party

Movimento libero con cuffie e musica, per esprimere energia in modo spontaneo e coinvolgente.

10:00 – 11:30 Breath & Mobility

Sessione di respirazione e mobilità per integrare l’energia attivata durante il weekend.

11:30 – 12:30 Closing Circle – Cosa Sta Nascendo
Cerchio finale di condivisione e sintesi per consolidare l’esperienza e portarla nella quotidianità.

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